13
2024/11
2024/11
05:17
もう限界です
ココア
初めまして。
もうかなり心も体も限界にきてしまいました。
精神科に通っているのですが、眠剤に耐性を持っているのか、薬が効きません。
中途覚醒が頻繁に起こり、その後眠れなくなります。
頭がおかしくなり、夜は寝るのが怖くてつい叫んでしまったり、取り乱して泣いてしまったり寝ないとメンタル回復しないのに体は言うことを聞いてくれません。
なんとかよくなろうと晴れていたら朝散歩したり、日向ぼっこしたりしていますが、夜は結局眠れません。リビングの電気が強すぎてメラトニンが作られないみたいで眠気がでないんです。昨日なんてずっと泣き続けて倦怠感が現れ寝込んでしまいました。正直言ってはいけない言葉ですが、その気持ちがよぎってばかりいます。医師に助けを求めても研修生なのかいつも渋ってしっかりした薬を出してもらえず抗不安薬や自律神経整える薬ももらってません。
鬱の薬も出してもらえずとても困ってます。
医師を変えたいですが、相手のプライドを傷つけてしまうのではと思い勇気がいります。
明日また病院へ行くのですが、きっとまた渋るでしょう。過呼吸も起こすほど限界で泣きたくて辛くて、この世からいなくなりたくて。
誰かそばにいて助けて欲しいです。まとまりのない文章失礼しました。
もうかなり心も体も限界にきてしまいました。
精神科に通っているのですが、眠剤に耐性を持っているのか、薬が効きません。
中途覚醒が頻繁に起こり、その後眠れなくなります。
頭がおかしくなり、夜は寝るのが怖くてつい叫んでしまったり、取り乱して泣いてしまったり寝ないとメンタル回復しないのに体は言うことを聞いてくれません。
なんとかよくなろうと晴れていたら朝散歩したり、日向ぼっこしたりしていますが、夜は結局眠れません。リビングの電気が強すぎてメラトニンが作られないみたいで眠気がでないんです。昨日なんてずっと泣き続けて倦怠感が現れ寝込んでしまいました。正直言ってはいけない言葉ですが、その気持ちがよぎってばかりいます。医師に助けを求めても研修生なのかいつも渋ってしっかりした薬を出してもらえず抗不安薬や自律神経整える薬ももらってません。
鬱の薬も出してもらえずとても困ってます。
医師を変えたいですが、相手のプライドを傷つけてしまうのではと思い勇気がいります。
明日また病院へ行くのですが、きっとまた渋るでしょう。過呼吸も起こすほど限界で泣きたくて辛くて、この世からいなくなりたくて。
誰かそばにいて助けて欲しいです。まとまりのない文章失礼しました。
2コメント
コメント掲載保留中流れ星・2024年11月18日(月) 00:41:13
まず、困っている、助けてほしいとうったえることができている自分を褒めてあげてください。それは、自分を大切している行動だと思います。
お医者さんを変えたり、病院を変えたりしてみるのは良い方法の一つなのではないでしょうか。ちゃんと自分で思いつく答えも出されていると思います。
私は、お医者さんに自分の辛い症状を話して、痛みを分かってくれてないな、お医者さんが自分に合ってないな、と思えば、またそのお医者さんに会おうと思いません。まず病院を変えたりします。
それで自分に合っているお医者さんと出会えたり、本当に快方に向かうお薬をいただくことはありました。
どのお医者さんもそういうことがあるのは了承していると思いますので、プライドは気にしなくていいです。気にしないといけないのはご自身の心身的な健康なので、それを優先してあげてください。
同じ病院がよければ、医師を変えてみてもいいと思いますし、ウェブサイトで、自分の症状を専門で診療できる評判のいいクリニックを探すのも手かと思います。
もし、今のお医者さんで続けていきたいという気持ちがまだあるなら、コメントを読んでる限り既にちゃんとお伝えしていると思われますが、今の症状が快方に向かないことを（再度）伝え、今の処方について納得できる説明がもらえるのか確認してから決めてもいいかと思います。
参考になればと思います。
お医者さんを変えたり、病院を変えたりしてみるのは良い方法の一つなのではないでしょうか。ちゃんと自分で思いつく答えも出されていると思います。
私は、お医者さんに自分の辛い症状を話して、痛みを分かってくれてないな、お医者さんが自分に合ってないな、と思えば、またそのお医者さんに会おうと思いません。まず病院を変えたりします。
それで自分に合っているお医者さんと出会えたり、本当に快方に向かうお薬をいただくことはありました。
どのお医者さんもそういうことがあるのは了承していると思いますので、プライドは気にしなくていいです。気にしないといけないのはご自身の心身的な健康なので、それを優先してあげてください。
同じ病院がよければ、医師を変えてみてもいいと思いますし、ウェブサイトで、自分の症状を専門で診療できる評判のいいクリニックを探すのも手かと思います。
もし、今のお医者さんで続けていきたいという気持ちがまだあるなら、コメントを読んでる限り既にちゃんとお伝えしていると思われますが、今の症状が快方に向かないことを（再度）伝え、今の処方について納得できる説明がもらえるのか確認してから決めてもいいかと思います。
参考になればと思います。
チ。・2025年02月02日(日) 18:30:54
ココアさん初めまして。とても苦しまれているご様子、タイミングが3ヵ月もズレてごめんなさい。
睡眠障害については、ご自身がとても努力されているのが、こんなこと言っていいのか？とても努力家でえらいと思いました。また、努力しているのに、結果が出ない状況がとても苦しいと思いました。
お医者さんの件だけ。あくまで私の経験と考えです。
お医者さんを変える決断は「そのセッション（診察やカウンセリング）のあと、嫌な気持ちになったら」私は変えています。「何回も続いたり、ほとんどが嫌な気持ちになる」と、変えようと決心します。
変えるにしても次の不安があるし、変える作業もしんどいけど、自分の感覚を信じて変えてきました。「しがみつくのは何かと良くない」と自分に言い聞かせたりもしてます。結果は、変えて後悔したことはないかな。
質の悪い大人やお医者さんは、実力もないのにプライドだけは高いようです。あ、これは、ここだけの話にしてください。そんな大人は早くから見限りましょう。そんな大人に気を遣うだけバカらしいです。（私も本質は気ぃ遣いだけど、そのように言い聞かせ、心掛けています）
少しでも状況がマシになって欲しいです。
睡眠障害については、ご自身がとても努力されているのが、こんなこと言っていいのか？とても努力家でえらいと思いました。また、努力しているのに、結果が出ない状況がとても苦しいと思いました。
お医者さんの件だけ。あくまで私の経験と考えです。
お医者さんを変える決断は「そのセッション（診察やカウンセリング）のあと、嫌な気持ちになったら」私は変えています。「何回も続いたり、ほとんどが嫌な気持ちになる」と、変えようと決心します。
変えるにしても次の不安があるし、変える作業もしんどいけど、自分の感覚を信じて変えてきました。「しがみつくのは何かと良くない」と自分に言い聞かせたりもしてます。結果は、変えて後悔したことはないかな。
質の悪い大人やお医者さんは、実力もないのにプライドだけは高いようです。あ、これは、ここだけの話にしてください。そんな大人は早くから見限りましょう。そんな大人に気を遣うだけバカらしいです。（私も本質は気ぃ遣いだけど、そのように言い聞かせ、心掛けています）
少しでも状況がマシになって欲しいです。
みんなのために約束だよ！
① 他人を傷つけないように気をつけて。
② 著作権、個人情報などに気をつけて。
③ みんなが気持ちよく交流するために気をつけて。
コメントを残す (絵文字は使用できません)
★掲示板に投稿された方へのアドバイスや、回答、感想等をお願いします。掲示板利用規約
- この掲示板は、立場・年齢を問わず、多くの方から様々な意見や質問、それに対するアドバイスなどについて自由に交流するためのものです。
ついては、利用者又は第三者が気持ちよく利用・閲覧できるようご協力願います。 - 投稿された内容については、サイト管理者にて内容を確認した上で公開をいたします。
-
下記の内容またはそれに類する内容を投稿された場合は、投稿者に了解を得ることなく、伏せ字等での一部非公開や修正、または削除などの対応をいたします。
- 法令に反するもの
- 公序良俗に反するもの
- 犯罪的行為を助長し又はその実行を暗示するもの
- 利用者又は第三者の財産、権利（知的財産権を含む）、信用、名誉、プライバシーを侵害するもの
- 利用者又は第三者に不利益を与えるもの
- 選挙の事前運動、選挙運動又はこれらに類似する場合、及び公職選挙法に抵触するもの
- 自己又は第三者の営業に関する宣伝を目的にするもの
- 未成年者に対して悪影響があると判断されるもの
- 故意又は過失により事実に反する内容を投稿するもの
- わいせつな情報、児童虐待に結びつく情報を投稿するもの
- 布教活動、宗教的勧誘を目的とするもの
- 他者のコンピュータ、通信機器の機能を破壊又は妨害する危険性のあるプログラムを含むデータを投稿するもの
- 他人になりすましたもの
- 大量のデータの送付、有害なプログラムの送付を行うもの
- その他、サイト管理者が不適当と判断するもの
- 公開及び削除された情報により、利用者及び第三者に損害が生じてもサイト管理者は責任を負いません。
【相談窓口】
- こころの健康相談統一ダイヤル 0570-064-556
- よりそいホットライン(24時間対応) 0120-279-338
- いのちの電話 0570-783-556
- 京都府自殺ストップセンター 0570-783-797
※その他にも相談窓口がありますので、厚生労働省ホームページ をご参照ください。