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2023/12
16:54
不安感
まみこ
※管理者の修正が一部加えられました。
大学院2年で、24歳です。
周りに友人がおらず、コミュニティがなくなり1人で引きこもって論文を書いていると徐々に寂しくなり、外出不安や対人不安気味になりました。
そして就職きっかけで行った引越し先の騒音をきっかけに、本格的に気持ちが落ち込み、食欲もなく寝られない、1人でいることへのひどい不安感、涙が止まらない、耳鳴りという状態になりました。
精神科にて、抑肝散やマイスリー、デパスを処方され以前より食欲や睡眠は取れるようになったのですが、精神的ストレスから同時期に発症した耳鳴りが一ヶ月前から治らず、それによるストレスと不安が大きくなりました。
薬が効き精神は安定しているのに、耳鳴りは止まなくてほんとに辛いです。
街中の騒音や論文がストレスということで別の場所への引越しや論文執筆をはやくすることを検討しています。
ですが、お金もたくさんかかるし正直それで耳鳴りも孤独感もまた治らなくて、そこに住んで居られないし、改善しなかったらどうすればいいのかわかりません。
つらいです。