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2022/2
21:31
ほんの少しの外出がつらい
bara
なんとかしたい、と思って、就労移行支援や近くの支援を探して、連絡して、行ってみたりしています。地元には移行支援がなくて、支援を受けるには京都市内に行かないといけなくて、環境もガラッと変わるので、見学に行くだけでもだいぶしんどいです。ずっとそっちにいるならいいのかもしれないけど、往復すると落差があって、メンタルの浮き沈みがすごくしんどくなります。近くなら大丈夫かも、と思って、家から近い公共施設の自習室のようなところに時々行ってみたりするけど、それでも帰ってきたらものすごい揺り戻しにあい、パニックになる程しんどくなります。
20代から体に痛みが出て精神科にかかっていたけど、そこを一方的に追い出されたのがショックで、そこからすごいひどい感じになり、外部とうまく繋がることができなくて、ずっとしんどいです。体調のことを相談したいので、何度も失敗してるけど病院を探さないといけない。それもできるかわかりません。本当につらいです。